| Schwimmausbildung |
| Es können folgende Abzeichen erreicht werden:
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Frühschwimmer (Seepferdchen)
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- Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus
schultertiefem Wasser |
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Jugendschwimmabzeichen Bronze
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- Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen
in höchstens 15 Minuten
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit
Heraufholen eines Gegenstandes
- Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
- Kenntnis der Baderegeln |
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Jugendschwimmabzeichen Silber
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- Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens
25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit
Heraufholen je eines Gegenstandes
- 10 m Streckentauchen
- Sprung aus 3 m Höhe
- Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung |
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Jugendschwimmabzeichen Gold
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- 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
- 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten
- 25 m Kraulschwimmen
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne
Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen
- 15 m Streckentauchen
- Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei - Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern
innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei Sprünge aus 1 m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
- Kenntnis der Baderegeln
- Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache
Fremdrettung) |
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Juniorretter (ab 10 Jahre)
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- 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon:
25 m Kraulschwimmen
25 m Rückenkraulschwimmen
25 m Brustschwimmen
25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
- Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, die
ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist:
Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen
6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
- Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in
angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist:
15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
Sichern des Geretteten durch Festhalten am Ufer/ Beckenrand
- Kenntnisse über:
Maßnahmen der Selbstrettung
Grundverhalten für die Fremdrettung
elementare "Erste-Hilfe"
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